Cunniscenza di a sicurezza à l'aria aperta

Escursioni à l'aria aperta, campeghju, ghjochi, eserciziu fisicu, u spaziu di l'attività hè più largu, u cuntattu cù cose più cumplesse è diverse, l'esistenza di fattori di risicu hè ancu aumentata. Chì sò i prublemi di sicurezza à i quali si deve fà attenzione in l'attività à l'aria aperta ?

À chì duvemu fà attenzione durante a ricreazione ?

Durante u prucessu intensu di apprendimentu di ogni ghjornu, l'attività di ricreazione ponu ghjucà u rolu di rilassamentu, regulazione è riposu adattatu. L'attività di ricreazione devenu fà attenzione à i seguenti aspetti:

l. L'aria esterna hè fresca, l'attività di ricreazione devenu esse fora u più pussibule, ma ùn state micca luntanu da a classe, per ùn ritardà e lezioni seguenti.

2. L'intensità di l'attività deve esse adatta, ùn fate micca attività strenue, per assicurà chì a continuazione di a classa ùn sia stanca, focalizzata, energica.

3. U modu di l'attività deve esse simplice è faciule, cum'è fà esercizii.

4. L'attività devenu fà attenzione à a sicurezza, per evità l'occorrenza di distorsioni, contusioni è altri risichi.

Cumu assicurà a sicurezza di l'attività di campeghju è di surtita ?

L'attività di campeghju sò luntanu da a cità, relativamente remote, cù cundizioni materiali precarie. Dunque, fate attenzione à i seguenti punti:

1. Avè assai cibu è acqua potabile.

2. Avè unpiccula lampada frontale ricaricabile , lanterna di campeghju portatile ricaricabile usb , fiamma di luce solare per esterniè abbastanza batterie per l'illuminazione notturna.

3. Preparate qualchi rimedii cumuni per u fretu, i traumi è u colpu di calore.

4. Per purtà scarpe sportive o sneakers, ùn portate micca scarpe di pelle, portate scarpe di pelle per camminà à longa distanza, u pede schiuma facilmente.

5. U tempu hè frescu a mane è a sera, è i vestiti devenu esse aghjunti in tempu per prevene i raffreddori.

6. L'attività ùn agiscenu micca sole, devenu andà inseme, per prevene l'accidenti.

7. Riposatevi bè di notte per assicurà chì avete abbastanza energia per participà à l'attività.

8. Ùn cogliete, ùn manghjate micca funghi, ligumi salvatichi è frutti salvatichi, per evità l'intossicazione alimentaria.

9. Siate urganizati è guidati.

U campeghju cullettivu, l'attività di gita devenu fà attenzione à chì?

Campeghju di gruppu, attività di gita per participà à un gran numeru di persone, più bisognu di rinfurzà l'urganizazione è u travagliu di preparazione, in generale devenu fà attenzione à i seguenti punti:

1. Hè megliu fà un'indagine di u percorsu è di u locu di l'attività in anticipu.

2. Fate un bon travagliu in l'urganizazione di l'attività, formulate a disciplina di l'attività, determinate a persona incaricata.

3. Hè megliu dumandà à i participanti di vestisce si in uniforme, affinchì l'ubbiettivu sia chjaru, faciule da truvà si, per impedisce di stà daretu.

4. Tutti i participanti devenu rispettà strettamente a disciplina di l'attività è ubbidì à u cumandu unificatu.